La Transpirenaica – El GR11 a pie, en solitario
“El Previo: Presentación y Material para la aventura”
La bici puede parar, la aventura no. Una pequeña pausa del viaje en bicicleta hasta que el Covid mejore, es la excusa perfecta para una aventura que aguarda durante años… La Transpirenaica a pie, y en solitario. Por aquí os dejo un vídeo explicativo donde muestro todo el material, así como la lista completa de equipo y peso para esta aventura.
LISTA DE ETAPAS REALIZADAS, #TRANSPIRENAICA en 30 ETAPAS, FINALIZADA EL 23 DE JUNIO DE 2021 1 CAP DE CREUS – LLANÇA 33,8 1038 1022 2060 6H35’ 2 LLANÇÀ – REQUESENS 35,25 1175 716 1891 7H38’ 3 REQUESENS – MAÇANET DE CABRENYS 37,5 1118 1238 2356 8H57’ 4 MAÇANET – ALBANYÀ 16,05 611 320 931 3H52’ 5 ALBANYÀ – REFUGI TALAIXÀ 33,47 1381 1286 2667 7H55’ 6 REFUGI TALAIXÀ – MOLLÓ 26,92 1276 807 2083 6H13’ 7 MOLLÓ – REFUGI ULLDETER 22,52 1675 693 2368 6H26’ 8 REFUGI ULLDETER – NURIA 17,1 918 1032 1950 4H58’ 9 NURIA – REFUGI VILALLOBENT 23,91 1055 1471 2526 5H34’ 10 REFUGI VILALLOBENT – REFUGI DE LA FEIXA 22,97 1047 599 1646 5H04’ 11 REF. DE LA FEIXA – ENCAMP 36,6 1371 2246 3617 9H19’ 12 ENCAMP – ARINSAL 21,92 1463 1267 2730 5H45’ 13 ARINSAL – ÀREU 32,33 1419 1699 3118 7H48’ 14 ÀREU – LA GUINGUETA 33,75 701 997 1698 7H25’ 15 LA GUINGUETA – REFU AMITGES 23,16 1571 179 1750 5H26’ 16 REFU AMITGES – REFU CONANGLES 31,6 1401 2200 3601 8H28’ 17 REFU CONANGLES – BENASQUE 34,57 1435 1742 3177 10H11’ 18 BENASQUE – COLLADO URDICETO 29,78 1825 1199 3024 7H50’ 19 COLLADO URDICETO – PINETA 28,86 759 1395 2154 6H35’ 20 PINETA – GORIZ 18,74 1691 921 2612 6H49’ 21 GORIZ – BUJARUELO 21,28 299 893 1192 5H05’ 22 BUJARUELO – BALNEARIO PANTICOSA 24,26 1500 594 2094 6H45’ 23 BALNEARIO PANTICOSA – SALLENT DE GÀLLEGO 26,58 821 1730 2551 9H50’ 24 SALLENT – CANDANCHÚ 25,91 1176 914 2090 6H35’ 25 CANDANCHÚ – ZURIZA 35,94 1407 1705 3112 8H48’ 26 ZURIZA – OCHAGAVIA 36,63 775 1216 1991 8H07’ 27 OCHAGAVÍA – BURGUETE 36,72 738 618 1356 7H 28 BURGUETE (AURITZ) – ELIZONDO 38,77 702 1376 2078 7H47’ 29 ELIZONDO – LESAKA 34,46 855 993 1848 7H19’ 30 LESAKA – CABO DE HÍGUER 31,13 98 128 226 5H43’
#vamosEquipo💪
ETAPA
KM
DESNIVEL +
DESNIVEL –
DESNIVEL ACUMULADO
TIEMPO (EN MOVIMIENTO)
LISTA DE MATERIAL Y PESO:
Elemento (se ha omitido el peso de elementos que llevaré encima/puesto) Peso (gramos)
Mochila y CalzadoOsprey Kestrel 58l con funda impermeable (vacía) 1900 Bastones de Trail Aonijie carbono (par 350gr.) Botella Quechua aluminio 1L (+ otra botella cualquiera de plástico) 190 Tienda & Descanso Tienda Naturehike VIK 1 1160 Protector de suelo Polycro 55 Saco de Dormir – Hyke & Byke Plumas 800 1180 Colchón inflable Therm-a-rest Neo Air XLITE 390 Almohada inflable Sea to Summit Aeros 85 Aislante como asiento (trozo pequeño) 43 Calzado de descanso (refus/covid) 40 Nieve & Hielo Piolet singing rock 390 Crampones tipo Microspace 450 Frío & Lluvia Chaqueta Plumas Simond Alpinism -10 + funda estanca 340 Chaqueta Goretex Patagonia TorrentShell + funda estanca 390 Sobrepantalón impermeable NH500 200 Guantes impermeables Simond Sprint 130 Calcetines impermeables Seal Skinz 100 Resto de Ropa (+ funda estanca) 1010 2 x Calcetines técnicos cortos (Compressport Ultratrail & Hoko) 1x Calcetines Lorpen (frío) 2x Calzoncillos cómodos (+ 1 puesto) 2x Camisetas técnicas manga corta (Buff & Salomon Trail running + 1 puesta 1x Camiseta técnica manga larga 2ª capa (Under Armour) 1x Pantalón corto ligero Quechua (va puesto) 1x Mallas de descanso/frío Lana Merino 2x Buff 1x Gorra trail running con tapa cuello Cocina Hornillo plegable gas ultraligero 50 Cartucho de Gas (full) 420 Olla Toaks 1300ml de titanio + tapa 110 Vaso HydraPak Salomon 5 Cubiertos Sea to Summit 20 Limpieza olla 10 Navaja Opinel Encendedor & Pastillas Encender fuego 15 ZipLocs extras 5 Comida (estimación peso medio) 2000 Agua diaria 1000 Comida de ataque (Barritas/Fr.Secos/Pan/Embutido/Queso..) Café soluble Aceite de oliva (recipiente ligero) Sobres liofilizada Trek&Eat / Decathlon Comida de Emergencia NRG-5 Tecnología Cargador & Cables 140 Powerbank mini 10000 mah 200 Mini trípode iPhone 120 Panel Solar Forclaz 10W (es probable que lo quite del equipo) 300 Iphone 11 (cámara & GPS) Auriculares Iphone de cable Higiene Cepillo dientes + crema (mini) 50 Desodorante de alumbre 50 Toalla de microfibra Airlite Sea to Summit 75 Ziploc con talco 15 Gel hidroalcóholico 50 Papel higiénico 40 Bastoncillos de oídos (4 o 5) 5 Bolsa estanca parar lavar ropa (+ Jabón ropa + cordino elástico) 20 Bolsas de basura 20 Botiquín 120 Protector / Regenerador labial 1x blister Paracetamol (analgésico) 1x blister Enantyum (antiinflamatorio) Esparadrapo anti ampollas Aptonia Venda de tela Compeed (dos o tres unidades) Tijeras pequeñas Aguja y trozo de hilo Fortasec (mini blister) Varios Frontal Forclaz Trek 900 100 Protector solar 50 60 Tapones oídos 5 Pastillas potabilizadoras 10 Manta térmica emergencia 30 Brújula 10 Silbato Altus 5 Gafas de sol Funda impermeable para Móvil Ortlieb 25 Mapas GR11 100 Mascarilla FFP2 & Mascarilla extra 5 Cartera €€€ – Tarjetas VISA & Federación de Montaña FEDME TOTAL 12463 gr.
Dani, muchas gracias por compartir!, muy útil el material junto a su peso
Hola. Cuanto llevabas de comida y dónde lo compraste?
Gracias
¡Ups, qué proeza! ¡Mi enhorabuena! Yo, en septiembre del año pasado (2021), intenté recorrer un tramo del sendero GR 7 por las provincias de Valencia y Castellón y entrar a Tarragona, durante unos 20 o 25 días, pero al tercer día tuve que abandonar porque el peso me dejó destrozada la espalda y sobre todo los pies. Llevaba casi lo mismo que tú de equipamiento, lo único que por ejemplo la tienda de campaña y el saco de dormir, son más pesados que los tuyos, y todo suma y se termina notando en el peso final. No la pesé, pero… Read more »
Buenos días,
Muchas gracias por toda la información! Yo tengo pensado hacer el GR este verano y me ha servido mucho tu guía para orientarme.
Me gustaría poder contactar contigo si tienes tiempo y no andas muy ocupado para hacerte un par de preguntas que tengo.
Un saludo.