La Transpirenaica – El GR11 a pie, en solitario
“El Previo: Presentación y Material para la aventura”
La bici puede parar, la aventura no.
Una pequeña pausa del viaje en bicicleta hasta que el Covid mejore, es la excusa perfecta para una aventura que aguarda durante años…
La Transpirenaica a pie, y en solitario.
Por aquí os dejo un vídeo explicativo donde muestro todo el material, así como la lista completa de equipo y peso para esta aventura.
#vamosEquipo💪
LISTA DE ETAPAS REALIZADAS,
#TRANSPIRENAICA en 30 ETAPAS, FINALIZADA EL 23 DE JUNIO DE 2021
ETAPA |
KM |
DESNIVEL + |
DESNIVEL – |
DESNIVEL ACUMULADO |
TIEMPO (EN MOVIMIENTO) |
|
|
1 |
CAP DE CREUS – LLANÇA |
33,8 |
1038 |
1022 |
2060 |
6H35’ |
|
2 |
LLANÇÀ – REQUESENS |
35,25 |
1175 |
716 |
1891 |
7H38’ |
|
3 |
REQUESENS – MAÇANET DE CABRENYS |
37,5 |
1118 |
1238 |
2356 |
8H57’ |
|
4 |
MAÇANET – ALBANYÀ |
16,05 |
611 |
320 |
931 |
3H52’ |
|
5 |
ALBANYÀ – REFUGI TALAIXÀ |
33,47 |
1381 |
1286 |
2667 |
7H55’ |
|
6 |
REFUGI TALAIXÀ – MOLLÓ |
26,92 |
1276 |
807 |
2083 |
6H13’ |
|
7 |
MOLLÓ – REFUGI ULLDETER |
22,52 |
1675 |
693 |
2368 |
6H26’ |
|
8 |
REFUGI ULLDETER – NURIA |
17,1 |
918 |
1032 |
1950 |
4H58’ |
|
9 |
NURIA – REFUGI VILALLOBENT |
23,91 |
1055 |
1471 |
2526 |
5H34’ |
|
10 |
REFUGI VILALLOBENT – REFUGI DE LA FEIXA |
22,97 |
1047 |
599 |
1646 |
5H04’ |
|
11 |
REF. DE LA FEIXA – ENCAMP |
36,6 |
1371 |
2246 |
3617 |
9H19’ |
|
12 |
ENCAMP – ARINSAL |
21,92 |
1463 |
1267 |
2730 |
5H45’ |
|
13 |
ARINSAL – ÀREU |
32,33 |
1419 |
1699 |
3118 |
7H48’ |
|
14 |
ÀREU – LA GUINGUETA |
33,75 |
701 |
997 |
1698 |
7H25’ |
|
15 |
LA GUINGUETA – REFU AMITGES |
23,16 |
1571 |
179 |
1750 |
5H26’ |
|
16 |
REFU AMITGES – REFU CONANGLES |
31,6 |
1401 |
2200 |
3601 |
8H28’ |
|
17 |
REFU CONANGLES – BENASQUE |
34,57 |
1435 |
1742 |
3177 |
10H11’ |
|
18 |
BENASQUE – COLLADO URDICETO |
29,78 |
1825 |
1199 |
3024 |
7H50’ |
|
19 |
COLLADO URDICETO – PINETA |
28,86 |
759 |
1395 |
2154 |
6H35’ |
|
20 |
PINETA – GORIZ |
18,74 |
1691 |
921 |
2612 |
6H49’ |
|
21 |
GORIZ – BUJARUELO |
21,28 |
299 |
893 |
1192 |
5H05’ |
|
22 |
BUJARUELO – BALNEARIO PANTICOSA |
24,26 |
1500 |
594 |
2094 |
6H45’ |
|
23 |
BALNEARIO PANTICOSA – SALLENT DE GÀLLEGO |
26,58 |
821 |
1730 |
2551 |
9H50’ |
|
24 |
SALLENT – CANDANCHÚ |
25,91 |
1176 |
914 |
2090 |
6H35’ |
|
25 |
CANDANCHÚ – ZURIZA |
35,94 |
1407 |
1705 |
3112 |
8H48’ |
|
26 |
ZURIZA – OCHAGAVIA |
36,63 |
775 |
1216 |
1991 |
8H07’ |
|
27 |
OCHAGAVÍA – BURGUETE |
36,72 |
738 |
618 |
1356 |
7H |
|
28 |
BURGUETE (AURITZ) – ELIZONDO |
38,77 |
702 |
1376 |
2078 |
7H47’ |
|
29 |
ELIZONDO – LESAKA |
34,46 |
855 |
993 |
1848 |
7H19’ |
|
30 |
LESAKA – CABO DE HÍGUER |
31,13 |
98 |
128 |
226 |
5H43’ |
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LISTA DE MATERIAL Y PESO:
| Elemento (se ha omitido el peso de elementos que llevaré encima/puesto) | Peso (gramos) |
Mochila y Calzado | |
| Osprey Kestrel 58l con funda impermeable (vacía) | 1900 |
| Bastones de Trail Aonijie carbono (par 350gr.) | |
| Botella Quechua aluminio 1L (+ otra botella cualquiera de plástico) | 190 |
| Tienda & Descanso | |
| Tienda Naturehike VIK 1 | 1160 |
| Protector de suelo Polycro | 55 |
| Saco de Dormir – Hyke & Byke Plumas 800 | 1180 |
| Colchón inflable Therm-a-rest Neo Air XLITE | 390 |
| Almohada inflable Sea to Summit Aeros | 85 |
| Aislante como asiento (trozo pequeño) | 43 |
| Calzado de descanso (refus/covid) | 40 |
| Nieve & Hielo | |
| Piolet singing rock | 390 |
| Crampones tipo Microspace | 450 |
| Frío & Lluvia | |
| Chaqueta Plumas Simond Alpinism -10 + funda estanca | 340 |
| Chaqueta Goretex Patagonia TorrentShell + funda estanca | 390 |
| Sobrepantalón impermeable NH500 | 200 |
| Guantes impermeables Simond Sprint | 130 |
| Calcetines impermeables Seal Skinz | 100 |
| Resto de Ropa (+ funda estanca) | 1010 |
| 2 x Calcetines técnicos cortos (Compressport Ultratrail & Hoko) | |
| 1x Calcetines Lorpen (frío) | |
| 2x Calzoncillos cómodos (+ 1 puesto) | |
| 2x Camisetas técnicas manga corta (Buff & Salomon Trail running + 1 puesta | |
| 1x Camiseta técnica manga larga 2ª capa (Under Armour) | |
| 1x Pantalón corto ligero Quechua (va puesto) | |
| 1x Mallas de descanso/frío Lana Merino | |
| 2x Buff | |
| 1x Gorra trail running con tapa cuello | |
| Cocina | |
| Hornillo plegable gas ultraligero | 50 |
| Cartucho de Gas (full) | 420 |
| Olla Toaks 1300ml de titanio + tapa | 110 |
| Vaso HydraPak Salomon | 5 |
| Cubiertos Sea to Summit | 20 |
| Limpieza olla | 10 |
| Navaja Opinel | |
| Encendedor & Pastillas Encender fuego | 15 |
| ZipLocs extras | 5 |
| Comida (estimación peso medio) | 2000 |
| Agua diaria | 1000 |
| Comida de ataque (Barritas/Fr.Secos/Pan/Embutido/Queso..) | |
| Café soluble | |
| Aceite de oliva (recipiente ligero) | |
| Sobres liofilizada Trek&Eat / Decathlon | |
| Comida de Emergencia NRG-5 | |
| Tecnología | |
| Cargador & Cables | 140 |
| Powerbank mini 10000 mah | 200 |
| Mini trípode iPhone | 120 |
| Panel Solar Forclaz 10W (es probable que lo quite del equipo) | 300 |
| Iphone 11 (cámara & GPS) | |
| Auriculares Iphone de cable | |
| Higiene | |
| Cepillo dientes + crema (mini) | 50 |
| Desodorante de alumbre | 50 |
| Toalla de microfibra Airlite Sea to Summit | 75 |
| Ziploc con talco | 15 |
| Gel hidroalcóholico | 50 |
| Papel higiénico | 40 |
| Bastoncillos de oídos (4 o 5) | 5 |
| Bolsa estanca parar lavar ropa (+ Jabón ropa + cordino elástico) | 20 |
| Bolsas de basura | 20 |
| Botiquín | 120 |
| Protector / Regenerador labial | |
| 1x blister Paracetamol (analgésico) | |
| 1x blister Enantyum (antiinflamatorio) | |
| Esparadrapo anti ampollas Aptonia | |
| Venda de tela | |
| Compeed (dos o tres unidades) | |
| Tijeras pequeñas | |
| Aguja y trozo de hilo | |
| Fortasec (mini blister) | |
| Varios | |
| Frontal Forclaz Trek 900 | 100 |
| Protector solar 50 | 60 |
| Tapones oídos | 5 |
| Pastillas potabilizadoras | 10 |
| Manta térmica emergencia | 30 |
| Brújula | 10 |
| Silbato Altus | 5 |
| Gafas de sol | |
| Funda impermeable para Móvil Ortlieb | 25 |
| Mapas GR11 | 100 |
| Mascarilla FFP2 & Mascarilla extra | 5 |
| Cartera €€€ – Tarjetas VISA & Federación de Montaña FEDME | |
| TOTAL | 12463 gr. |
Dani, muchas gracias por compartir!, muy útil el material junto a su peso
Hola. Cuanto llevabas de comida y dónde lo compraste?
Gracias
¡Ups, qué proeza! ¡Mi enhorabuena! Yo, en septiembre del año pasado (2021), intenté recorrer un tramo del sendero GR 7 por las provincias de Valencia y Castellón y entrar a Tarragona, durante unos 20 o 25 días, pero al tercer día tuve que abandonar porque el peso me dejó destrozada la espalda y sobre todo los pies. Llevaba casi lo mismo que tú de equipamiento, lo único que por ejemplo la tienda de campaña y el saco de dormir, son más pesados que los tuyos, y todo suma y se termina notando en el peso final. No la pesé, pero… Read more »
Buenos días,
Muchas gracias por toda la información! Yo tengo pensado hacer el GR este verano y me ha servido mucho tu guía para orientarme.
Me gustaría poder contactar contigo si tienes tiempo y no andas muy ocupado para hacerte un par de preguntas que tengo.
Un saludo.